De 6d Night Protein bestaat alleen uit hoogwaardig micellair caseïne-isolaat met een uitzonderlijk hoge caseïne-kei ratio (95:5). Dit betekent dat één dosis een ongelofelijke 37 g langzaam absorberend eiwit bevat en slechts 2 g snel absorberend eiwit. Bovendien wordt deze uitzonderlijk hoge dosis eiwit geleverd in een relatief kleine hoeveelheid (300 ml). Dit vermindert de kans op onderbroken nachten, aangezien een grotere hoeveelheid vloeistof het risico op een nachtelijk toiletbezoek aanzienlijk verhoogt. Kortom, 6d Night Protein is de ideale shake voor het slapen gaan. Speciaal voor sporters die meer spieren en/of spierkracht willen opbouwen, maar ook voor sporters die hun nachtelijk herstel na een zware training willen optimaliseren!
Wetenschappelijke studies hebben de positieve effecten van proteïne op spierkracht en/of spiermassa bevestigd en aangetoond dat proteïne een snel spierherstel na inspanning ondersteunt. Het consumeren van 20 tot 30 g eiwit om de 3 tot 4 uur maximaliseert deze positieve effecten. Deze doses moeten daarom bij elke maaltijd worden verstrekt en zeker na de training. Voor oudere mensen en na krachttraining, waarbij het hele lichaam wordt getraind, wordt zelfs een dosis van 40 g eiwit aanbevolen. Zelfs als regelmatige consumptie wordt aanbevolen, is het niet raadzaam om 's nachts eiwitten te consumeren. Bovendien zou een wekker om de 3 tot 4 uur de slaap en het herstel van een sporter verstoren. Daarom zijn onderzoekers op zoek naar een praktische oplossing om spierregeneratie 's nachts te stimuleren.
Naast het bekende wei-eiwit, dat zeer snel wordt opgenomen, bevat melk ook caseïne-eiwit. Caseïne lijkt de meest geschikte eiwitbron om in te nemen voor het slapen gaan vanwege de vertraagde afgifte. De afgelopen jaren zijn er verschillende methoden getest met caseïne-eiwit. Enkele jaren geleden toonden wetenschappers aan dat het toedienen van caseïne voor het slapengaan de spiereiwitsynthese gedurende de nacht verhoogt. In een vervolgstudie toonden onderzoekers aan dat het innemen van caseïne voor het slapen gaan tijdens een 12 weken durend programma van weerstandstraining leidde tot een toename in spiermassa en spierkracht. Hoewel de optimale norm nog niet is vastgesteld en verder onderzoek zeker nodig is, is er duidelijk bewijs dat ten minste 40 gram eiwit voor het slapen gaan nodig is om de spieren te voorzien van voldoende bouwstenen voor de nacht. Zelfs de toevoeging van leucine op een lager niveau (bijv. 30 g eiwit) is onvoldoende.
Meng 52 g poeder (= 2 lepels) met 300 ml water. Innemen binnen 30 minuten voor het slapen gaan. Koud drinken of in een kopje gieten en dan opwarmen in de magnetron.
Het product moet worden ingenomen als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Koel en droog bewaren.
| Productnaam: | 6d Sports Nutrition Night Protein - Proteïne-Drankpoeder - 520g |
| Fabrikant: | 6d Sports Nutrition |
| Artikelnummer: | SDN695676 |
| Biologisch product: | Nee |
| Activiteit: | Voeding |
| Type levensmiddel: | Proteïne, Aminozuren |
| Eigenschappen levensmiddel: | Vegetarisch, Glutenvrij, Zonder palmolie |
| Smaak: | Zoet |
| Voor/tijdens/na: | Na |
| Wanneer klaar voor consumptie: | 3000ml |
| Type drank: | Poeder/shakes |
| Inhoud: | 520g |
| Modeljaar: | 2024 |
| Collectie: | Het hele jaar |
| Gewicht: | 520g |
| Bron gewicht: | Fabrikant |
| Pagina van de fabrikant: | https://6dsportsnutrition.com |
| Ingrediënten | Micellar casein isolate (contains milk, emulsifier: sunflower lecithin); natural flavors; inulin; thickeners: xanthan gum, cellulose gum, guar gum; sodium chloride; color: beta-carotene; sweeteners: sucralose, steviol glycosides, acesulfame-K. May contain traces of gluten, egg, peanuts and various nuts. |
| Voedingswaardetabel: | The nutritional informations refer to 100 g powder:
Amino acid profile per 35 g powder:
|
| Ingrediënten | Micellar casein isolate (contains milk, emulsifier: sunflower lecithin); natural flavors; low-fat cocoa powder (Theobroma cacao L.) 3 %; sodium chloride; thickeners: xanthan gum, cellulose gum, guar gum; sweeteners: steviol glycosides, sucralose, acesulfame K. May contain traces of gluten, egg, peanuts and various nuts. |
| Voedingswaardetabel: | The nutritional informations refer to 100 g powder:
Amino acid profile per 35 g powder:
|
