Na een intensieve trainingssessie of wedstrijd zijn de koolhydraatvoorraden in de spieren en lever uitgeput en moeten ze worden aangevuld. Tegelijkertijd heeft het lichaam aminozuren nodig om de spierregeneratie te organiseren via de eiwitsynthese. Het succes dat je kunt behalen met training ("trainingsadaptatie") is grotendeels afhankelijk van de capaciteit om nieuwe eiwitten te synthetiseren na de training. De 6d Recovery Shake is de ideale drank voor alle sporters die op zoek zijn naar optimaal spierherstel en snelle aanvulling van verloren vocht, elektrolyten en suikers.
Wat betreft het aanvullen van de koolhydraatvoorraden van het lichaam: een combinatie van glucose en fructose (bijv. kristalsuiker) regenereert spierglycogeen na de training net zo snel als het nemen van glucose alleen. Interessant is dat deze suikercombinatie leverglycogeen sneller herstelt en maag-darmproblemen vermindert. Daarom bevat de 6d Recovery Shake een mengsel van maltodextrine, sucrose en fructose in plaats van alleen glucose en/of maltodextrine. De toevoeging van ±30 g (= 0,4 g/kg lichaamsgewicht) wei-eiwit (= snel verteerbaar eiwit) aan deze koolhydraten versnelt de resynthese van spierglycogeen nog verder. Bovendien maximaliseert deze eiwitdosis, die ook 3 g leucine bevat, de synthese van nieuwe spiereiwitten. Om deze redenen bevat de 6d Recovery Shake alleen snel verteerbaar wei-eiwit, dat van nature veel leucine bevat.
Het herstellen van de vocht- en elektrolytenbalans is ook essentieel voor het herstelproces na het sporten. Dankzij de hoge zoutconcentratie (1200 mg natrium per liter) stimuleert de 6d Recovery Shake het dorstgevoel, waardoor de vochtinname wordt gestimuleerd. Bovendien vermindert de toevoeging van natrium de aandrang om te plassen, terwijl het lichaam meer van het ingenomen vocht vasthoudt. Om deze reden bevordert natrium het rehydratieproces.
Meng 100 g poeder (= 3 lepels) in 300 ml water. Consumeren na een intensieve training of wedstrijd.
Het product moet worden geconsumeerd als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Koel en droog bewaren.
| Productnaam: | 6d Sports Nutrition Recovery Shake - Eiwit-Koolhydraat Drankpoeder - 1kg |
| Fabrikant: | 6d Sports Nutrition |
| Artikelnummer: | SDN695677 |
| Biologisch product: | Nee |
| Activiteit: | Voeding |
| Type levensmiddel: | Proteïne |
| Eigenschappen levensmiddel: | Vegetarisch, Zonder palmolie |
| Smaak: | Zoet |
| Voor/tijdens/na: | Na |
| Wanneer klaar voor consumptie: | 3000ml |
| Type drank: | Poeder/shakes |
| Inhoud: | 1000g |
| Modeljaar: | 2024 |
| Collectie: | Het hele jaar |
| Gewicht: | 1000g |
| Bron gewicht: | Fabrikant |
| Pagina van de fabrikant: | https://6dsportsnutrition.com |
| Ingrediënten | Whey protein isolate (contains milk) [whey protein isolate (contains milk), emulsifier: soy lecithin]; maltodextrin; sucrose; fructose; fat-reduced cocoa powder (Theobroma cacao L.); trisodium citrate; natural flavor; potassium chloride; trimagnesium citrate; anti-caking agent: silicon dioxide. May contain traces of gluten, eggs, peanuts and various types of nuts and seeds. |
| Voedingswaardetabel: | The nutritional informations refer to 100 g: |
| Ingrediënten | Whey protein isolate (contains milk) [whey protein isolate (contains milk), emulsifier: soy lecithin]; maltodextrin; sucrose; fructose; L-carnitine L-tartrate; natural flavors; sodium citrate; potassium chloride; trimagnesium dicitrate; anti-caking agent: silicon dioxide. May contain traces of gluten, egg, peanuts and various nuts and seeds. |
| Voedingswaardetabel: | The nutritional informations refer to 100 g: |
| Ingrediënten | Whey protein isolate (contains milk) [whey protein isolate (contains milk), emulsifier: soy lecithin]; maltodextrin; sucrose; fructose; L-carnitine L-tartrate; natural flavors; sodium citrate; potassium chloride; trimagnesium dicitrate; color: beet; anti-caking agent: silicon dioxide. May contain traces of gluten, egg, peanuts and various nuts and seeds. |
| Voedingswaardetabel: | The nutritional informations refer to 100 g: |
