Open Water Schwimmtraining - Für Triathlon und Langstrecke

Moeten triatleten voor hun subdiscipline zwemmen trainen zoals sportzwemmers? Wat zijn de speciale kenmerken van triatlon? Welke trainingsinhoud en -volumes zijn geschikt voor fitnessatleten, carrièreswitchers uit andere sporten, ambitieuze amateurs of professionele topatleten?

Wat stoort de "niet-zwemmers" onder de triatleten het meest? Het vaak koude water, de angst voor kramp, het zwemmen in een menigte of de onzichtbare bodem van het water? Waar moet je op letten als je concrete trainings- en wedstrijdresultaten wilt behalen?

De auteurs willen stof tot nadenken en praktische ondersteuning bieden aan alle triatleten en hun coaches die regelmatig trainen en graag aan wedstrijden deelnemen. Zij geven antwoord op vragen die bij sportzwemmen niet gesteld hoeven te worden, maar bij triatlon wel belangrijk zijn.

2e, herziene editie, 16,5 x 24,0 cm, paperback, ca. 260 foto's, in kleur, taal Duits