Garmin Smartwatch - Venu 3S GPS - ivory/soft gold

Voor je fitness en gezondheid!

Herken je ware zelf met de Garmin Venu® 3S smartwatch, de ultieme polscoach om je te helpen je doelen te bereiken - wat ze ook mogen zijn. Met de Venu 3S leer je meer over je lichaam dan ooit tevoren - en heb je altijd een coach voor je individuele behoeften bij je. Blijf op de hoogte: telefoneer, gebruik stemassistentie, doe contactloze betalingen via Garmin Pay of geniet van je favoriete afspeellijsten - rechtstreeks vanaf je pols via je fitness smartwatch.

Hoogtepunten van de Garmin Venu® 3S smartwatch

• Helder 1,2 inch AMOLED touch display
• Tot 10 dagen batterijduur in smartwatchmodus
• Gedetailleerd inzicht in gezondheid en fitness
• Geavanceerde fitnessfuncties
• Compatibel met de Garmin Connect™ app op Iphone® en Android™ smartphones
• Lichtgewicht 41mm kast met roestvrijstalen bezel

Functies van de Garmin Venu® 3S GPS Smartwatch

Body Battery

Bekijk je energiereserves gedurende de dag. Zo weet je wanneer je lichaam genoeg energie heeft en klaar is voor activiteit of wanneer het uitgeput is en je moet regenereren met een goede nachtrust. Krijg nog meer details en persoonlijke inzichten over hoe slaap, dutjes, dagelijkse activiteiten en hoge stress je energie beïnvloeden.

Slaapcoach

Krijg een slaapscore en persoonlijke coaching over hoeveel slaap je nodig hebt en hoe je je kunt verbeteren. Bekijk verschillende slaapstadia en dutjes en bekijk de belangrijkste slaapperiode statistieken, inclusief HRV status, om je gezondheid beter te begrijpen.

Geïntegreerde sport apps

Met meer dan 30 vooraf geïnstalleerde sport- en outdoor-apps kun je je activiteiten vastleggen. Waaronder bijvoorbeeld activiteiten voor wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen, rolstoelactiviteiten en nog veel meer.

Telefonie en spraakassistentie

Als je smartwatch is gekoppeld met je compatibele smartphone, kun je gesprekken direct vanaf je pols beantwoorden en starten. Je kunt ook de spraakassistent van je smartphone gebruiken om berichten te beantwoorden en nog veel meer.

Trainingseffect en hersteltijd

Begrijp beter hoe elke training je lichaam beïnvloedt. Na de training geeft de hersteltijd aan wanneer je klaar bent voor je volgende activiteit. Hierbij wordt rekening gehouden met de trainingsintensiteit en factoren zoals stress, dagelijkse activiteiten en slaap.

Ochtendrapport

Krijg een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en nog veel meer zodra je wakker wordt. Pas het rapport aan je behoeften aan.

Detectie van dutjes

Volg je dutjes automatisch of sla ze op. Op basis van de gegevens weet je hoe dutjes je lichaam ten goede komen, wanneer het ideale moment is en hoe lang ze moeten duren.

HRV-status

Registreer je hartslagvariabiliteit tijdens je slaap en krijg boeiende inzichten in je gezondheid, herstel en fitness dankzij een dagelijks en 7-daags gemiddelde.

Hartslagmeting om de pols

De Venu® 3S meet regelmatig je hartslag om je dag en nacht op de hoogte te houden.

Meting stressniveau

Ontdek wat voor dag je hebt: een rustige dag, een evenwichtige dag of een stressvolle dag.

Gezondheid van vrouwen

Sla je menstruatiecyclus of zwangerschap op en krijg informatie over training en voeding.

Snapshot™ van je gezondheid

Voltooi een sessie van 2 minuten om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen. Maak vervolgens een rapport om met je arts te delen.

Pulsox-sensor

De Pulse Ox meting bepaalt de zuurstofverzadiging in het bloed om eventuele ademhalingsmoeilijkheden tijdens de slaap op te sporen.

Meditatie

Audiogestuurde meditatieoefeningen kunnen helpen om stress, angst en nog veel meer te verminderen.

Bewust ademen

Start een ademhalingsoefening en krijg informatie over stress en ademhaling.

Jetlag gids

Afhankelijk van je bestemming krijg je individuele aanbevelingen over slaappatronen, omgevingslicht en activiteiten om de effecten van een jetlag te minimaliseren.

Vloeistofinname

Sla je dagelijkse vochtinname op als geheugensteuntje om genoeg te drinken.

Ademhaling

Bekijk hoeveel ademhalingen je neemt gedurende de dag, slaap, ademhalingsoefeningen en yoga-oefeningen.

Rolstoelmodus

Sla je dagelijkse pushes op, krijg sportapps en geanimeerde workouts speciaal voor rolstoelgebruikers en krijg waarschuwingen voor gewichtsverplaatsingen.

Geanimeerde workouts

Volg vooraf geladen geanimeerde workouts voor krachttraining, HIIT, yoga en meer, beschikbaar in de Garmin Connect app.

Garmin Coach

Ontvang gratis aangepaste trainingsplannen voor 5K, 10K en halve marathon van ervaren coaches.

Fitness leeftijd

Gebruikt je chronologische leeftijd, wekelijkse activiteit, hartslag in rust en BMI of lichaamsvetpercentage voor een berekende schatting of je lichaam jonger of ouder is dan jij.

Workouts maken

Maak workouts met stapsgewijze instructies van meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin Connect app en stuur ze rechtstreeks naar je smartwatch.

Aankondigingen voor activiteiten

Ontvang aankondigingen met instructies voor hardloop- en wandelactiviteiten rechtstreeks van je smartwatch.

Maak intervallen

Maak je eigen intervaltraining voor hardloop- en fietsactiviteiten.

Perceptie van inspanning

Geef na elke trainingssessie korte feedback over het niveau van waargenomen inspanning en hoe je je voelt.

Intensiteit minuten

Sla uw matige en intensieve activiteitsminuten op.

Fitness Tracking

Houd je dagelijkse stappen, verbrande calorieën, beklommen verdiepingen (niet beschikbaar in rolstoelmodus) en nog veel meer bij op je smartwatch.

VO2 Max

Bekijk je huidige fitnessniveau en volg veranderingen op lange termijn om doelen te stellen, je vooruitgang te evalueren en meer (niet beschikbaar in rolstoelmodus).

Fietsprestaties

Je smartwatch geeft vermogensgegevens in watt weer wanneer je deze koppelt met een compatibele vermogensmeter of indoortrainer.

Garmin Connect App

De Garmin Connect™ app toont je alle informatie over je gezondheid, fitness en activiteiten. Update je smartwatch, krijg inzichten, sluit je aan bij de community en meer.

Slimme meldingen

Ontvang e-mails, berichten en afspraken direct op je smartwatch wanneer je deze koppelt met je iPhone of Android smartphone.

Berichten via de smartwatch

Met een Android-smartphone kun je berichten beantwoorden via het toetsenbord op de smartwatch.

Foto's weergeven

Met een Android smartphone kun je ontvangen foto's direct op het display van je smartwatch weergeven.

Garmin Pay

Geniet van de vrijheid van reizen zonder contant geld. Voer eenvoudig contactloze betalingen uit met je smartwatch via deelnemende providers.

Muziek

Download nummers en afspeellijsten van je Spotify, Amazon Music of Deezer account om muziek te luisteren zonder smartphone.

Veiligheid en tracking

Als je je niet veilig voelt of als je smartwatch een ongeluk heeft gedetecteerd, wordt er een bericht met je live locatie naar contactpersonen voor noodgevallen gestuurd.

Connect IQ™ Winkel

Download schermontwerpen, gegevensvelden en apps naar je gekoppelde smartwatch.

Twee lettergrootten

Kies tussen een kleine en een grotere lettergrootte zodat je alle gegevens gemakkelijk kunt lezen.

FIT / OUT Software Update 2025

Update je Garmin smartwatch automatisch via de Garmin Connect app. Let op: de functie "automatische updates" moet geactiveerd zijn op je smartwatch.

• Wachtwoordbeveiliging: Bescherm je gevoelige gegevens met een wachtwoord en zorg ervoor dat niemand anders toegang heeft tot je opgeslagen gegevens. De smartwatch herkent automatisch wanneer hij van je pols wordt gehaald en vraagt je om de code in te voeren voor verder gebruik.
• Body Battery / TrueUp: Als je meerdere Garmin smartwatches gebruikt die de Body Battery functie ondersteunen, werd de Body Battery waarde voorheen niet gesynchroniseerd via Physio TrueUp. Dit is nu mogelijk met de nieuwste software-update.
• EU RED-richtlijn voor de radiotransmissie van sensorgegevens: De RED-richtlijn (Radio Equipment Directive) van de EU maakt bepaalde cyberveiligheidseisen vanaf 1 augustus 2025 wettelijk bindend. Als gevolg hiervan zullen apparaten met ingebouwde radiotechnologie ook moeten voldoen aan de cyberbeveiligingsvereisten uit de Radio Equipment Act. Concreet betekent dit dat gebruikers moeten kunnen kiezen tussen open en gesloten transmissieprotocollen tussen een smartwatch en sensoren (zoals een borstband).

Bij de levering inbegrepen:

• Garmin Venu® 3S smartwatch
• USB-C oplaad-/gegevenskabel
• Documentatie